最近发掘了两个 25K-30K 的拉练路线，以及对应的适合春游的缩减版本。

大帽山

大帽山是香港最高峰，完整版本从城门水塘出发，可以大帽山-草山-针山三连穿。路线大概 25KM，爬升1300米+。

缩减版本可以在大帽山下来之后，直接回城门水塘，距离缩短了 8KM 左右，少了后段草山、针山的爬升后也变得颇为轻松。

起点和重点都在城门水塘郊野公园，从荃湾站坐 Taxi 前往较为方便。

鲜花季节去爬山，自然得带上相机。可惜镜头摔了之后有些柔光效果。

八仙岭

八仙岭在上水-粉岭一带往东的半岛，北边与盐田隔海相望（其实就是一个小海湾），南边可以从山顶俯瞰大浦、吐露港。离福田、罗湖口岸很近，交通方便。山上路线众多，可以随时缩减，下山的村子里都有士多和茶餐厅，很适合踏青出游。

从粉岭站出来，坐 52B 小巴到鶴藪烧烤场，是徒步起点；全程路线回到烧烤场，也可以按黑色线路缩短行程，从八仙岭下山后直接前往鹿頸村（有茶餐厅哦），缩短路线后距离约 14KM，爬升约600米。